Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
BS Trần Hải Long, Chuyên Khoa YHCT, Học viện YDCT chia sẻ.
Chỉ 5 phút tập mỗi tối sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn
00:32 09/05/2026
SKĐS - Chỉ với 5 phút thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng, hít thở sâu hoặc thiền định trước khi đi ngủ, bạn có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng giấc ngủ sâu.
Cùng chủ đề
SKĐS - Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn dân dã của người Việt, hoa chuối...
(NLĐO) - Bộ Y tế đang đẩy nhanh việc bổ sung nhiều thuốc ung thư, thuốc có chi phí lớn...
SKĐS - Đoạn clip gây tranh cãi trên mạng xã hội ghi lại cảnh một cô dâu phải lau bỏ...
Mới cập nhật
Thanh tra NHNN chỉ ra tồn tại của Sacombank SBJ liên quan phòng chống rửa tiền
Thanh tra NHNN Khu vực 2 vừa chỉ ra một số tồn tại của Sacombank SBJ liên quan công tác phòng chống rửa tiền, hoạt động mua vàng nguyên liệu từ khách hàng cá nhân và duy trì điều kiện sản xuất vàng trang sức mỹ nghệ.
Hoa chuối giúp giảm mỡ máu, ổn định đường huyết và tốt cho hệ tiêu hóa
SKĐS - Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn dân dã của người Việt, hoa chuối còn được xem là “siêu thực phẩm” nhờ giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và khoáng chất thiết yếu. Loại thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, đường huyết, hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể nếu sử dụng đúng cách.
Cú sốc ngành pin toàn cầu: Phương Tây xây nhà máy nghìn tỷ rồi để không vì thiếu rác, Trung Quốc ung dung ôm trọn mỏ vàng
Trong bối cảnh lượng xe điện tăng vọt, công nghệ tái chế pin toàn cầu đang phát triển với tốc độ chưa từng có. Báo cáo mới nhất chỉ ra Trung Quốc đang kiểm soát vững chắc lĩnh vực này, trong khi thế giới thiếu nguồn phế liệu trầm trọng.
Thiết kế iPhone 18 Pro Max lộ diện trong ảnh mới
iPhone 18 Pro Max là cái tên được nhiều người trông đợi nhất hiện nay.